dinsdag 27 januari 2009

Tuesday 090127

Five rounds for time of:

30 Glute-ham sit-ups
25 Back extensions

Time: 13.21

Notes:

Geplaats op Crossfit.com op Monday 090126

Back extensions vervangen door goodmornings met 20Kg Olympische stang.

Gepost door op
Labels:

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)