maandag 30 maart 2009

Monday 090330

"Nicole"

Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:

Run 400 meters
Max rep Pull-ups

26 - 21 - 16 - 18 - 21 - 21 en geindigd met nog ongeveer 250m run.

Totale score: 123 reps in 6 rondes (PR)
Gepost door op
Labels: ,

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)