dinsdag 31 maart 2009

Tuesday 090331

Five rounds for time of:

30 Glute-ham sit-ups
25 Back extensions

Time: 12.12 (Nieuw PR)

Notes:

Back extensions vervangen door goodmornings met 20Kg Olympische stang.
Gepost door op
Labels:

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)