"DT"
Five rounds for time of:
70Kg Deadlift, 12 reps
70Kg Hang power clean, 9 reps
70Kg Push jerk, 6 reps
Time: 23.52min
Notes
Heb split jerks gedaan ipv push jerks (was anders te zwaar) Was allang blij dat ik deze workout überhaupt met dit gewicht kon afmaken.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten