maandag 8 juni 2009

Monday 090608

Back Squat:

5x100Kg
5x115Kg (Nieuw PR)

Metcon:

3 rondes:

400m run
7x 72,5Kg Jerk
12 chest to bar pull ups

time: 14.26min
Gepost door op
Labels: ,

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)