maandag 15 juni 2009

Monday 090615

Back Squat:

3x105Kg
3x1175,5Kg (Nieuw PR)

Metcon:

4 rondes:
400m run
5x BW (70Kg) Chest to overhead.

Time: 11.06min (32sec sneller dan 3 weken geleden)
Gepost door op
Labels: ,

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)