"Daniel"
For time:
50 Pull-ups
400 meter run
45Kg Thruster, 21 reps
800 meter run
45Kg Thruster, 21 reps
400 meter run
50 Pull-ups
Time: 18.37min
Gepost op CF op Thursday 090917
Was kapot na deze wod.
Pull ups en thrusters gingen redelijk goed (eerste set 35 pu achter elkaar en beide rondes thrusters in 3 sets)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten