Deadlift 1-1-1-1-1-1-1 reps
130Kg
140Kg
150Kg (matige vorm)
150Kg (betere vorm)
150Kg (mis)
140Kg
140Kg
Moet echt gaan werken aan mij algehele kracht. Had nog wat pijntjes van de wods van de afgelopen dagen, maar m'n kernspieren zijn gewoon niet sterk genoeg om goeie vorm te houden in de deadlift.
Mijn PR van 172,5Kg is daarom eigenlijk iet gelding (vind ik)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten