Training 17.30u
Deload week
Snatch opgebouwd naar 3x1x62,5
Lukte allemaal prima --> veel agressie bij openen bovenlichaam
Clean and jerk opgebouwd naar 1x82,5Kg
Deadlift rustig opgebouwd naar 2x1x150Kg
Deload week
Snatch opgebouwd naar 3x1x62,5
Lukte allemaal prima --> veel agressie bij openen bovenlichaam
Clean and jerk opgebouwd naar 1x82,5Kg
Deadlift rustig opgebouwd naar 2x1x150Kg
Geen opmerkingen:
Een reactie posten