Training 11.00u
10x100m sprint met 90s rust
gemiddeld 15s per sprint
Langzaam!
Twijfel of afstand goed was en misschien ook nog last van hamstrings door squat gisteren
90s rust was prima om conditioneel te herstellen
10x100m sprint met 90s rust
gemiddeld 15s per sprint
Langzaam!
Twijfel of afstand goed was en misschien ook nog last van hamstrings door squat gisteren
90s rust was prima om conditioneel te herstellen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten