08.00u Training:
20 minuten elke minuut op de minuut:
1 HSPU vanaf 2,5 cm verhoging.
Viel toch nog behoorlijk tegen..
10 rondes:
Squat 2x115Kg
Box Jump 2x70cm
rust 60s
Begon een beetje moeizaam maar ging daarna redelijk
20 minuten elke minuut op de minuut:
1 HSPU vanaf 2,5 cm verhoging.
Viel toch nog behoorlijk tegen..
10 rondes:
Squat 2x115Kg
Box Jump 2x70cm
rust 60s
Begon een beetje moeizaam maar ging daarna redelijk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten