Zondag 06-02-2011

09.30u

Broccoli met biefstuk en 2 hardgekookte eieren
3 Brazil nuts
Banaan

10gr eaa/bcaa
4x visolie
5000IU vit D

14.00u

Salade met ui en paprika
2 eetlepels olijfolie
150gr tonijn en 1 hardgekookt ei
1 appel

18.30u

Bloemkool met kipfilet
1 eetlepel mayo
3 eetlepels kokos

4x visolie

20.15u

3 Brazil nuts
25gr 85% chocolade