Donderdag 24-02-2011

17.30u Training:

20 minuten elke minuut op de minuut:
eerste 8 minuten 2 HSPU laatste 12 minuten 1 HSPU
(allemaal vanaf 2,5cm verhoging)

Ging best redelijk

10 rondes:

Deadlift 2x235Kg
rust 60s

Ging goed. Vorm gefilmd en OK. Met name pijn aan duimen.