Nog steeds afgeweken van CF Football:
Linda:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
1,5xBW Deadlift (105 Kg)
BW Bench Press (70Kg)
0,75xBW Squat Clean (52,5Kg)
Time: 33.29min
Had zeker sneller gekund (PR is 26min) maar heb met name gefocussed op vorm bij dl en clean. Bijna alle herhalingen waren dan ook met perfecte vorm.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten