Five rounds for time of:
155 pound Thruster, 5 reps (70Kg)
5 Muscle-ups
Run 400m
Heb deze workout met 60Kg Thrusters gedaan.
Time: 22.51
Tijd viel wel tegen.
MU's gingen vlot, maat thrusters blijven zwaar.. :(
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten