Friday 100305

8 rounds of:

Run 400 meters
Rest 90 seconds

Scores:

1: 1.26
2: 1.28
3: 1.29
4: 1.31
5: 1.29
6: 1.31
7: 1.31
8: 1.29

Had liever gezien dat ze iets sneller waren, maar was erg blij dat ik gezien de relatief korte rust alles gemiddeld rond de 1.29 gelopen heb.
De laatste keer dat ik 400 meters liep waren tijden langzamer en meer gespreid.