Hele lichaam aardig verrot van de afgelopen dagen (power squats op woensdag en jerks van gisteren hebben er goed ingehakt) ook nog restje vermoeidheid van sectional denk ik.
Kracht:
Bench Press: 3x10x65Kg
Metcon:
Row 1K
30 Burpee Box Jumps (60cm)
Row 1K
Time: 10.50min
Was helemaal gesloopt, maar zou onder minder vermoeide omstandigheden nog wel sneller gekund hebben.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten