Vanaf vandaag gestart met voorbereiden voor regionals. Bijkomend nadeel is dat ik de komende weken de tuin ga aanpakken waardoor met name m’n rug het zwaar te verduren gaat krijgen.
06.30u:
5x10x60Kg Front Squat. 60s rust tussen sets.
Gemiddeld 29s per set.
17.00u:
10 rounds for time:
5 SDHP 45Kg
5 24Kg KB snatch L arm
5 SDHP 45Kg
5 24Kg KB snatch R arm
Time: 21.27
Dit was echt een sloper!!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten