15, 12, 9 reps of:
Overhead Squat 135 lbs (60Kg)
Burpee Pull Ups
Omdat ik de pull up stang niet kon gebruiken heb ik het volgende gedaan:
21, 15, 9
Overhead Squat 55Kg
Burpees
Time: 6.14min
Was wel tevreden met deze tijd.
Alle sets zonder opbreken.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten