Run 5K
Time: 20.30m (Dik PR. Vorige snelste tijd was 21.07)
Heb voor het eerst met de klok gelopen en geprobeerd een tijd aan te houden van 4min per KM. t/m De 2Km zat ik daaronder, daarna werd het steeds iets langzamer.
Heb nu wel echt de volle 5K buiten mijn comfort zone gelopen en was kapot toen ik klaar was :)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Nice, 'Pose' gelopen? Mijn kuiten zijn meestal helemaal kapot als ik pose-style 5k loop (heb ik nog maar twee keer gedaan, daarnietvan).
BeantwoordenVerwijderen