Complete 5 rounds for time:
7 Deadlifts 315 lbs (140Kg)
21 Double Unders
Heb deze workout met 120Kg gedaan.
Time: 5.06min
Had mezelf voorgenomen om elke herhaling met perfecte vorm te doen, maar na 1 ronde ben ik maar gewoon gaan knallen :)
Origineel gepost op CF Football op saturday 091017
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten