Donderdag 13-01-11

7.15u

Beetje Broccoli met ca. 100 gram bieflap en 3 gekookte omega 3 eieren.
3 Brazil nuts
8 eetlepels kokos

4x visolie
5000 IU vitamine D3
10 gram EAA/BCAA

12.45u

Gemengde salade met paprika, ui en 4 eetlepels olijfolie

150 gram tonijn
3 gekookte eieren

19.00u

Bloemkool met ca. 300 gram tartaar
3 Brazil nuts
Handje Macadamias
25 gram 85% chocolade

22.00u

Theelepel Natural Calm Magnesium

Opmerkingen

Koorts is weg. Gewoon weer wezen werken vandaag.