zondag 16-01-2011

9.15u

3 gebakken eieren met 100gr ham
3 eetlepels kokos
3 Brazil nuts
1 appel

4xvisolie
5000IU vitamine D3

13.00u

salade met 2 eetlepels olijfolie
3x kipbraadstick
1 sinaasappel

18.00u

ca 300gr roerbakgroenten
ca 200gr gestoofd rundvlees
Mayonaise
3 Brazil nuts

10gr eaa/bcaa

21.00u

Handje Macadamia's
1 theelepel natural calm magnesium

Opmerkingen.

Griep lijkt over. Niet gezweet vannacht. Nog wel beetje last van hoofdpijn.