7.30u
3 gebakken eieren met 100gr ham
ca. 100gr broccoli
6 eetlepels kokos
3 brazil nuts
10gr eaa/bcaa
4x visolie
5000IU vitamine D3
12.45u
ca 150gr gemengde salade met paprika, ui, tonijn, 2 gekookte eieren en 4 eetlepels olijfolie.
19.00u
ca. 350gr roerbakgroenten
ca 300gr kip met mayo
3 Brazil Nuts
4x visolie
22.45u
1 theelepel natural calm magnesium
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten